我討厭喝咖啡，但如果想要保持清醒、專(zhuān)心工作時(shí)，卻又不得不靠它來(lái)提神。
《后悔不說(shuō)愛(ài)》開(kāi)稿的第一天，為了保持腦袋清醒，連續(xù)灌了五杯咖啡。
結(jié)果過(guò)沒(méi)多久就咖啡因中毒了，不只鬧胃疼，還全身拚命發(fā)抖、無(wú)力，胸悶，頭暈想吐，嚴(yán)重心悸。明明感覺(jué)累到整個(gè)人快爆肝死了，在咖啡因作祟之下卻一直睡不著。
當(dāng)時(shí)真的嚇到，以為自己會(huì)當(dāng)場(chǎng)掛掉。
但因那時(shí)已經(jīng)深夜了，又不想把熟睡的家人嚇醒，所以根本不敢上醫(yī)院掛急診，只好自己拚命灌熱鮮奶，幸好俊來(lái)心悸的毛病好點(diǎn)了，終于可以好好睡覺(jué)休息。
不過(guò)接下來(lái)幾天可慘了，幾乎整天都癱死在床上，常常睡到醒不過(guò)來(lái)，連坐在電腦前寫(xiě)稿都沒(méi)辦法。痛苦了一個(gè)多星期，體力才慢慢恢復(fù)。好險(xiǎn)最役還是讓我如期交稿啦，哈！
經(jīng)過(guò)這次的恐怖經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)乖了，一天最多只敢喝兩杯咖啡，免得又咖啡因中毒。
奉勸各位朋友，就算工作、念書(shū)時(shí)精神再不濟(jì)，也不要喝過(guò)量含有咖啡因的飲料，不然小命隨時(shí)不保！= ="
跟你們說(shuō)喔，我有雙很犯賤的腳，每次只要一坐在椅子上，就習(xí)慣跨腳。明知道長(zhǎng)期蹺腳，容易把骨盆拉歪一邊，可是我還是改不掉蹺腳的壞習(xí)慣。
既然改不掉坐姿不正的習(xí)慣，所以每隔幾個(gè)月我只好很勤勞地特地跑到臺(tái)南，找專(zhuān)業(yè)的整復(fù)師幫我整骨。
整復(fù)師是利用全身的力量，以手肘、手臂將全身歪掉的骨頭揉推回原來(lái)的位置。時(shí)間大約要耗費(fèi)一個(gè)多小時(shí)，費(fèi)用便宜得很，才七百元。
整骨的過(guò)程很痛，記得有次我還痛到哭了，整復(fù)師還被我嚇到，問(wèn)我那該怎么辦，還要不要繼續(xù)整骨？
我就一邊哭一逢跟他說(shuō)，繼續(xù)做沒(méi)關(guān)系，為了美麗，再大的痛苦我也會(huì)忍�。�
每次整骨完，背脊挺了，陶部集中。骨盆正了，髖骨縮進(jìn)去，臀部也變得集中挺翹，腿部也變得纖細(xì)。(有些人會(huì)覺(jué)得為什么大腿兩側(cè)總是很難瘦下來(lái)，有時(shí)候那是因?yàn)轶y骨突出了，所以就要利用整骨的方式，把骨頭推進(jìn)去，大腿看起來(lái)才會(huì)纖瘦。)
而且尾椎直了，以后生理期來(lái)，后腰也不會(huì)總是酸麻。全身氣血順暢，臉色會(huì)變得紅潤(rùn)，眼珠顏色也會(huì)更深黑，精神奕奕。
忍耐一個(gè)鐘頭，可以變得美麗，哈哈哈，當(dāng)然值得啦！
不過(guò)如果整骨完，之后還是姿勢(shì)不良，骨頭當(dāng)然還是會(huì)歪掉的啦，所以需要每隔一段時(shí)間就要去矯正一下。
整骨有一定的危險(xiǎn)性，如果找列不專(zhuān)業(yè)的整復(fù)師，極有可能會(huì)全身癱瘓，如果有人也要去整骨，這點(diǎn)一定要非常非常非常小心！
整骨主要是將移位的骨頭調(diào)回原來(lái)的位置，有些人的下顎骨天生突出，造成大餅?zāi)�，若想利用整骨敲敲打�?有些整骨師是拿木槌敲的)，變成小臉美人，其實(shí)那是沒(méi)有用的，千萬(wàn)不要被騙嘍！
如果想改善大餅?zāi)�，目前就只有切除肥厚的咬嚼肌、注射肉毒桿菌、削骨、抽脂這幾個(gè)方法(要找專(zhuān)業(yè)的整型醫(yī)生才不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，所謂的專(zhuān)業(yè)不代表有名氣喔 ！)。更重要的是，千萬(wàn)千萬(wàn)千萬(wàn)不要把瘦身霜搽在臉上，免得皮膚過(guò)敏紅腫，變得更丑那可就糟了。
夏天到了，天氣越來(lái)越熱，平常容易長(zhǎng)痘痘的朋友，記得用冷水洗臉就好。如果用溫?zé)岬乃茨�，毛孔易粗大，臉上更容易冒油，痘痘�?huì)冒不停喔。
如果妳發(fā)現(xiàn)經(jīng)常一次長(zhǎng)四顆青春痘以上，記得就要去看皮膚科醫(yī)生。
青春痘這疾病和其他疾病不同，需要「連續(xù)」吃口服藥四至六個(gè)月才會(huì)根治。如果吃了一、兩個(gè)月就中斷，那之前的努力就會(huì)完全白費(fèi)了，
所以有心要治好青春痘的朋友，一定要有耐心，一定乖乖聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)，乖乖吃藥和搽藥，這樣才會(huì)美美的喔。千萬(wàn)不要去擠痘痘，如果留下凹洞，往后就只能做屬于破壞性治療的磨皮了。
如果是那種嚴(yán)重囊腫型青春痘的朋友，不要擔(dān)心，天底下沒(méi)有治不好的痘痘�？梢匀テつw科請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)口服A酸給你吃，痘痘一定會(huì)遠(yuǎn)離你。只不過(guò)吃口服(酸有禁忌要遵守，如：服用A酸的前后半年不能懷孕，否則容易產(chǎn)生畸形胎。
關(guān)于口服A酸的資料太多了，就不在這解釋了，如果有人想更了解口服A酸，可以上網(wǎng)查資料，或去診所詢(xún)問(wèn)醫(yī)生喔！
再來(lái)，夏天想美白的朋友，記得到戶(hù)外時(shí)一定要選擇深色陽(yáng)傘和深色長(zhǎng)袖外套喔。千萬(wàn)不要以為深色會(huì)吸熱，對(duì)關(guān)白無(wú)效。一定要選擇深色的防曬工具，遮蔽性才會(huì)高啦！
像我啊，夏天只要出門(mén)，就算是三十七度的高溫，我也一定會(huì)穿著細(xì)肩帶小可愛(ài)加冬天的深灰色厚外套，全身包得緊緊的，雖然熱得拚命流汗，但我也會(huì)含淚忍住。美白才是王道啊！
還有，挑選防曬劑時(shí)一定要仔細(xì)注意喔，防曬劑其實(shí)有分為兩種，一種是防止肌膚曬黑，另一種則是讓肌膚曬成古銅色的曬黑劑。
千萬(wàn)不要挑錯(cuò)，如果挑錯(cuò)了，想美白卻變黑了，那就欲哭無(wú)淚了。
最后，要跟大家說(shuō)一件事。
就是我又要回學(xué)校念書(shū)啦，但因?yàn)檎{(diào)制化妝品這門(mén)科系要學(xué)的東西實(shí)在太多了，課業(yè)會(huì)非常繁重，所以之后出書(shū)的速度應(yīng)該會(huì)慢許多。
唉唉唉，總之，希望我們很快就能再見(jiàn)面啦！
搿！